HOT-IRON –система тренировок с мини-штангами для начинающих и продолжающих клиентов, направлена на увеличение силовой выносливости

FITMIX- тренировка, направленная на развитие всех физических возможностей организма: силовой выносливости, баланса, гибкости. На занятии используется различное  оборудование: штанги, гантели, бодибары, фитболы, степы и д.р. Для любого уровня подготовленности.

KETTLEBELL FIT- комплекс упражнений с гирей, направленный на проработку всех мышечных групп. Подходит как для женщин, так и для мужчин.

CYCLE- тренировка на стационарных велосипедах, которая имитирует гонки разной интенсивности.

ПРОЕКТ PERFECT BODY- это система тренировок, направленная на достижение отличной физической формы, выработке привычек к правильному питанию, формирование знаний, умений, навыков в области фитнеса. Проект проходит под четким руководством тренера.

БОДИТОНИК – это многофункциональное направление фитнеса, включающее в себя силовую и аэробную нагрузку с элементами пилатеса и йоги для достижения жиросжигающего, укрепляющего и тонизирующего эффекта.

MAKE BODY тренировка направлена на укрепление всех основных мышечных групп, способствуют снижению веса, повышает уровень физической подготовленности, заменяет тренировку в тренажерном зале. В основе данного направления  лежит силовая аэробика.