Сайкл

Сайкл представляет собой занятие на специально разработанном облегченном велотренажере. Это одна из самых интенсивных аэробных программ, только за одну тренировку вы сжигаете 500-600 калорий.А также, самая энергичная групповая тренировка из ныне существующих. Под зажигательную музыку и активные подбадривания тренера вы мчитесь по имитированной пересеченной местности, то снижая, то увеличивая темп.

Фитнес-бикини

Приглашаем девушек от 18 лет для  подготовки к выступлениям на различных чемпионатах и соревнованиях по фитнес-бикини. В программу входит:

  1. Составление тренировочной программы. 
  2. Составление диеты.
  3. Рекомендации по спортивному питанию.
  4. Консультации по всем интересующим вопросам и моральная поддержка.

 Дополнительно*: (услуги оплачиваются отдельно)

Позирование и дефиле. Помощь с подбором сценического образа.

Pole Dance

Тренировки на снаряде-шесте. Великолепная альтернатива обычному фитнесу. Во-первых, благодаря акробатике, прорабатываются практический все мышечные группы. Во-вторых, расход калорий на занятиях колоссальный. Ну и, безусловно, девушки , занимающиеся пол-денсом, становятся более раскрепощенными, уверенными в себе, они излучают энергию успешности и женственности