STRETCHING / РАСТЯЖКА- тренировка , включающая в себя упражнения на растягивание, которые оказывают стимулирующее воздействие на кровообращение и циркуляцию лимфы в организме.

YOGA ЗДОРОВАЯ СПИНА  - тренировка направлена на восстановление и развитие мышц спины, коррекцию осанки, моделирование гармоничной фигуры, улучшение координации, тренировку баланса в движении.

YOGA -  комплекс упражнений, направленный на улучшение самочувствия, развитие гибкости, силы.

YOGA В ГАМАКАХ/ANTIGRAVITY YOGA - это методика, которая переносит практику классической йоги на расстояние метра от земли. Уникальность этого направления в использовании специального полотна, надежно прикрепленного к потолку в форме качели.

ХАТХА YOGA - направление йоги, которое предусматривает комплекс упражнений, включающий в себя не только физические упражнения, но и психологические техники, основанные на правильном дыхании.

PILATES- тренировка, направленная на оздоровление суставов и укрепление мыщц, снятие напряжений и болей в теле, коррекция веса, улучшение состояние организма  в целом

YOGA СТУДИЯ МОРГАЧЕВОЙ -практики на основе различных стилей йоги. Помогают сбалансировать состояние организма на всех уровнях. На физическом -оздоровление, сила, гибкость, выносливость. На ментальном и эмоциональном - спокойствие и уравновешенность.

YOGA НИДРА - практика, которая переводит человека из полностью бодрствующего состояния в тот промежуток, что прямо предшествует сну. Благодаря этой практики у вас появится ключ, который разблокирует скрытую часть сознания, избавит от негативных энергий и образов и органично заложит основы для коренных изменений вашей жизни в желаемом направлении.

ЙОГА ТЕРАПИЯ - лечебная система, которая базируется на сознательном пробуждении организма. Лечение недугов человеческого тела, ума и психики при помощи инструментов йоги.

ГИБКОЕ ТЕЛО - система оздоровления организма, направленная на формирование здорового позвоночника, развитие гибкости и координации, улучшение подвижности суставов и вестибулярного аппарата.

ЙОГА ТЕРАПИЯ ЗДОРОВЫЕ СУСТАВЫ- Это комплекс специализированных занятий для профилактики и терапии заболеваний позвоночника и суставов на основе техник хатха-йоги. Программа носит реабилитационный и общеукрепляющий характер.

ГИБКАЯ СИЛА- это сочетание йоги, стретчинга, калланетики, силовых упражнений, а так же техник дыхания, направленных на укрепление мыщц, суставов, сухожилий и всего организма в целом. В процессе занятий особое внимание уделяется балансу, силе и гибкости.