Для занятий экстремальными видами спорта, например горными лыжами, альпинизмом, дайвингом и др., необходима комплексная подготовка. Очень важно развивать все физические качества – ловкость, скорость, координацию, силу и выносливость. Функциональная тренировка в нашем Фитнес-центре проводится с помощью тренажерного комплекса Synrgy 360. Он объединяет несколько станций динамических упражнений для всего тела. Тренировки идут в круговом формате и в соревновательной атмосфере, предполагающей быстрое переключение от одного упражнения к другому.

Функциональная тренировка позволяет улучшить работу всех систем организма и в короткие сроки подготовить себя к спортивным нагрузкам.